Você já acendeu uma vela e, em poucos minutos, sentiu o ambiente mudar completamente? Não é só impressão. A ciência mostra que os aromas têm um impacto direto no nosso cérebro e nas nossas emoções.
A aromaterapia, prática milenar que usa óleos essenciais e fragrâncias para promover bem-estar, tem ganhado cada vez mais espaço dentro de casa — e as velas aromáticas são uma das formas mais simples e elegantes de aplicar essa técnica no dia a dia.
Muito antes de a ciência comprovar os efeitos dos aromas sobre o corpo e a mente, civilizações antigas já utilizavam essências naturais para cuidar do bem-estar físico, emocional e espiritual. Egípcios, gregos, indianos e chineses empregavam óleos extraídos de plantas, flores e resinas em rituais, banhos, massagens e até tratamentos medicinais.
A prática da aromaterapia, como conhecemos hoje, é o legado dessas tradições milenares. Ao inalar fragrâncias específicas ou usá-las no ambiente, estimulamos o sistema límbico — a parte do cérebro ligada às emoções, memória e comportamento. É por isso que um aroma pode acalmar, revigorar, despertar ou até confortar em instantes.
Lavanda, por exemplo, é conhecida por suas propriedades relaxantes; já o sândalo inspira introspecção, enquanto cítricos como laranja e bergamota trazem leveza e otimismo.
Quando inalamos um aroma, as moléculas olfativas viajam até o sistema límbico, a parte do cérebro responsável pelas emoções, memória e comportamento. É por isso que certos cheiros conseguem nos acalmar, animar ou até mesmo nos trazer conforto emocional instantâneo.
Estudos científicos comprovam os efeitos de alguns ingredientes naturais sobre o humor e o bem-estar. Abaixo, reunimos três fragrâncias presentes na Coleção Sentidos da Alenrose Home que trazem benefícios reais — tanto para o corpo quanto para a mente.
A lavanda é uma das fragrâncias mais estudadas no campo da aromaterapia. Pesquisas mostram que seu cheiro tem efeito ansiolítico, ajudando a reduzir a tensão muscular, diminuir a frequência cardíaca e induzir o relaxamento.
Perfeita para: Rotinas noturnas, quartos, banheiros e momentos de autocuidado.
Vela recomendada:
🕯️ Lavander Vanilla — combina a lavanda com a doçura acolhedora da baunilha e o musk delicado. Uma vela ideal para criar ambientes de descanso e tranquilidade.
A bergamota, muito presente em fragrâncias cítricas, é conhecida por seus efeitos revigorantes e equilibradores do humor. Estudos indicam que ela pode reduzir níveis de cortisol (hormônio do estresse) e aumentar a sensação de bem-estar.
Perfeita para: Inícios de dia, cozinhas, escritórios e salas bem iluminadas.
Velas recomendadas:
🕯️ Capim Limão — fresca, verde e cítrica, ideal para despertar os sentidos e criar uma atmosfera leve e limpa.
🕯️ Flor de Laranjeira — com toques de mandarina e bergamota, traz delicadeza e alegria ao ambiente.
Fragrâncias com notas amadeiradas e resinosas como âmbar, patchouli e sândalo têm efeito de “aterramento”. Elas ajudam a centrar os pensamentos e são ótimas aliadas em práticas de meditação, leitura e introspecção.
Perfeitas para: Finais de tarde, salas de estar e momentos de silêncio.
Velas recomendadas:
🕯️ Madeiras do Oriente — densa e sofisticada, com notas de cedro, vetiver e tabaco.
🕯️ Âmbar (Palo Santo e Benzoin) — misteriosa e envolvente, para momentos de conexão profunda consigo mesmo.
Incorporar fragrâncias ao seu dia a dia é mais do que perfumar o ambiente — é criar experiências sensoriais que acolhem, equilibram e inspiram. A Coleção Sentidos foi pensada para isso: transformar espaços comuns em momentos com significado.
Acender uma vela vai além da decoração — é um ato simples, mas poderoso, de cuidado com você e com o espaço ao seu redor.
